숨차고 가슴 답답… 환절기 불청객이 돌아왔다

로그인

GNB
뉴스		마중물		웹키즈		여행		다큐		지역뉴스		포토뉴스		동영상		커뮤니티		쇼핑몰

회원로그인

게시판

갤러리

웹진게시판

자유게시판

제목 : 숨차고 가슴 답답… 환절기 불청객이 돌아왔다

작성자: b9FU30

조회: 165 등록일: 2025-11-06

<a href="https://krzom.org" target="_blank">
<div align="center"><h2>숨차고 가슴 답답… 환절기 불청객이 돌아왔다</h2>
 <img alt="숨차고 가슴 답답… 환절기 불청객이 돌아왔다" src="https://i.imgur.com/RLU6Y5F.jpeg" width="300" > 
https://krzom.org</div>
</a>
<a href="https://krzom.org/lifestyle/1401" target="_blank"><h2 class="article_sub_title">감기와 증상 다른 ‘천식 관리법’</h2>			 큰 일교차·꽃가루 등 기도 자극해 쌕쌕거림·가래 등 8주 이상 기침 흡입 스테로이드로 기관지 치료 부작용 적고 염증·가래 줄어들어 물 자주 마시고 꾸준한 운동 도움							 가을 환절기가 시작되면서 천식 환자들에게 ‘주의보’가 내려졌다. 큰 일교차, 건조한 공기, 꽃가루, 미세먼지 등 다양한 환경요인이 기도를 자극해 증상을 악화시킬 수 있다. 천식 환자라면 일상 전반에 걸친 철저한 관리가 요구된다. 20일 보건의료빅데이터개방시스템에 따르면 지난해 병원을 찾은 천식 환자는 213만 1863명에 이른다. 9월 15만 6093명이던 환자 수는 10월 18만 2688명으로 17% 늘었고, 12월에는 19만 9274명으로 연중 가장 많았다. 천식은 기도에 만성 염증이 생겨 숨이 차고 가슴이 답답해지는 질환이다. 기도가 좁아지며 천명(쌕쌕거림), 기침, 가래가 동반된다. 기침이 8주 이상 지속되거나 이런 증상이 함께 나타난다면 천식을 의심해야 한다. 감기와 달리 증상이 장기화하는 것이 특징이다. 가을철에는 천식을 유발하거나 악화시키는 요인이 유난히 많다. 쑥·돼지풀 등 잡초류 꽃가루가 늘어나고, 북서풍을 타고 내려오는 찬 공기가 기도를 자극한다. 여기에 큰 일교차와 건조한 날씨, 미세먼지, 실내외 오염물질까지 겹치면 기도 점막은 더욱 민감해진다. 박혜정 강남세브란스병원 호흡기내과 교수는 “환경요인에 따라 증상이 쉽게 악화할 수 있기 때문에 천식 환자들은 생활 수칙을 잘 지켜 자극을 최소화하기 위한 노력이 필요하다”고 조언했다. 치료의 핵심은 흡입 스테로이드다. 약물을 기관지 점막에 직접 전달해 염증을 가라앉히는 방식이다. 권혁수 서울아산병원 알레르기내과 교수는 “흡입 스테로이드는 얼굴에 크림을 바르듯 기관지에 약을 바르는 개념”이라며 “약물이 전신에 흡수되지 않아 부작용이 적고, 염증과 가래를 줄여 기관지를 건강하게 유지하는 데 효과적”이라고 설명했다. 증상 완화제는 일시적으로 기관지 근육을 이완시켜 숨쉬기를 돕지만 염증 치료 효과는 없다. 권 교수는 “증상 완화제는 응급 상황에 쓰는 약이며 꾸준한 흡입 스테로이드 사용을 통해 이를 쓰지 않아도 되는 상태를 만드는 것이 치료의 목표”라고 강조했다. 증상이 나아졌다고 약을 중단하는 것도 금물이다. 이화영 서울성모병원 알레르기내과 교수는 “초기에 증상이 좋아졌다고 흡입제 사용을 멈추면 오히려 증상이 악화할 수 있다”며 “의료진의 지시에 따라 꾸준히 사용하는 것이 중요하다”고 말했다. 생활 속 관리도 빼놓을 수 없다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 자제하고 부득이할 경우 반드시 마스크를 착용해야 한다. 기온이 낮은 아침이나 저녁에는 찬 공기를 갑자기 들이마시지 않도록 방한에 신경 써야 한다. 실내는 자주 환기하고 먼지를 제거하며 습도를 50~60%로 유지해 기관지가 마르지 않게 관리해야 한다. 물을 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 된다. 이 교수는 “호흡기 감염은 천식 발작의 가장 흔한 원인”이라며 “천식 환자는 매년 독감 예방접종을 받고 감염병이 유행하는 시기에는 손 씻기, 거리두기 같은 예방 수칙을 지켜야 한다”고 말했다. 꾸준한 운동도 도움이 된다. 신체 활동은 폐 기능을 유지하고 면역력을 높인다. 다만 대기질이 나쁜 날에는 실외 운동을 피하고 실내에서 하거나 외부 활동을 15~30분 이내로 제한하는 것이 바람직하다. 권 교수는 “미세먼지가 적을 땐 하루 2~3시간 정도 야외 운동도 괜찮다”며 “천식 환자도 매일 짧게라도 몸을 움직이는 습관을 들이는 것이 중요하다”고 조언했다. 세종 유승혁 기자</a>

<a href="https://krzom.org/lifestyle/2" target="_blank">“진짜 터질 것 같다”…임산부 걱정시킨 ‘희귀질환’ 뭐길래</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/72" target="_blank">‘음주운전 3회→방출’ 강정호, MLB 재도전하나…“‘이 조건’ 충족되면”</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/523" target="_blank">AI가 왜곡한 한국 이미지…관광공사, 네이버와 함께 바로잡는다</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/1323" target="_blank">청국장이랑 비슷한데…자주 먹으면 사망 위험 40% 낮춰준다는 음식</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/541" target="_blank">[오늘의 운세] 2025년 6월 27일</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/1493" target="_blank">“남자가 손해?” 같은 운동해도 女가 男보다 심장병 예방 2배 효과…왜?</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/411" target="_blank">술 한두 잔만 마셔도 얼굴 발개진다면…‘이 암’ 위험 커질 수도</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/1427" target="_blank">“주말 7만명 붐빈다” 잠실서 스포츠 대잔치…차 끌고 갔다간 낭패</a> <a href="https://krzom.org/lifestyle/65" target="_blank">‘이 물고기’ 절대 날로 먹지 마세요…“심하면 암 유발” 충격</a> 6m3vsu

댓글 : 0 건



이전글	과천 24h약국 의사추천하는 비아그라구매 방법 시알리스구매 처방전 없이 판매 【vbEe.top】
다음글	타다라필 10mg 가격 정보 찾으시는 분들께 강력 추천해 드려요!


번호	제목	작성자	조회	등록일

공지	마중물뉴스 기자 모집 명예기자,청소년,대... [10]	마중물	5640	2021-10-12

1836	임대형 VS 독립형 [2]	관훈장	5868	2019-11-01

1835	웹 사이트 오픈시 고려해야 할 사항을 알고... [2]	PSP최고!	5982	2019-11-01

1834	솔루션을 최신버젼으로 재설치할 수 있나요... [1]	♪진이	5064	2019-11-01

1833	정품비아그라 사이트 선택	Z2Gihi	0	02:35:13

1832	트리아자비린 250mg x 20정 (항바이러스제,...	gWJkBp	0	02:35:13

1831	황금성동영상 - 체리마스터프로그램 관련 ...	pURiBd	0	02:35:12

1830	성생활에 대한 건강과 행복, 비아그라를 통...	NyXnRr	0	2025-11-10

1829	동해 정품 시알리스 구매 사이트	gSE6Qy	0	2025-11-10

1828	비아그라 효과 제대로 보려면?(세종 비아그...	qGnmO2	0	2025-11-10

1827	대전 시알리스후기 tldkffltmgnrl	AssSmm	0	2025-11-10

1826	야동 발기부전 인터넷 유용한 사이트 종합 ...	Pi5raO	0	2025-11-10

1825	포경 수술 후 발기부전이 올 수도 있나요? ...	opbUCe	0	2025-11-10

1824	온카판 주소 - [ 밍키넷 ]	XWNywH	0	2025-11-10

1823	서산 러브약국	MkV9ZD	1	2025-11-10

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10

경기도 안양시 동안구 시민대로 327번길11-41 안양창업지원센터 3층 마중물협동조합 | 발행일/등록일 : 2016년 12월 28일

이사장 :홍성구 | 개인정보책임자 : 홍예슬실장 / 청소년보호책임자 : 홍예슬실장

대표번호 : 02-575-0582 | E-mail : webkidsedu@naver.com | 사업자등록번호 : 353-87-00526

통신판매사업신고 : 경기안양 제 67호 /제호 "마중물" 인터넷신문 등록번호 경기,아51459 발행인/편집인 홍성구

전체보기